Зонотерапията е източноазиатски терапифтичен похват , прилаган от народни лечители през вековете и вече научно доказан метод на масаж за взаимната рефлеторна зависимост между отделните органи, акупункурните меридиани и рефлексогенните зони на стъпалата. Заради изключителната си ефикасност, зонотерапията е много популярна напоследък.

На рисунката може да видите приблизително къде са разположени проекциите на органите върху стъпалата.

Повечето хора смятат, че масажът на стъпалата е поредната глезотия в днешно време. Може и така да се интерпретира, но ако разгледате внимателно ходилата си, ще установите различия - именно по тези различия по кожата на стъпалата може да установите и сами, кой орган има нужда от внимание. Разбира се, за да сте сигурни, консултирайте се със специалист-лекар.

Много е важно да се носят удобни обувки, които позволяват свободно и естествено движение. В противен случай, нежелания натиск върху зоните на гръбначния стълб проектирани върху стъпалата, неволно причинява излишно напрежение, което с течение на времето може да предизвика големи поразии върху опорно-двигателната система като цяло. Разбира се, трябва да се подържа и добра хигиена на стъпалата.

Един зонотерапевтичен курс трае между 10 и 15 процедури, като самата програма е индивидуална.